Die Pfalz-Mama

Ein Mama-Blog von Carmen Bartholomä

Pilates – langsam wieder startklar

Früher konnte man mich mit Pilates jagen. Es war für mich kein Sport, weil es mich nicht ausgepowert hat. Wenn ich mir Zeit für meinen Körper genommen habe, dann bin ich entweder joggen oder schwimmen gegangen. Das mit dem Atmen und so bei Pilates habe ich nie wirklich ernst genommen und bin dementsprechend enttäuscht aus […]

Probiotika für ein starkes Immunsystem für Mutter und Kind

von Gastautorin Christine Löhlein Die Einnahme von Probiotika zur Steigerung der allgemeinen Gesundheit wurde lange Zeit unterschätzt. Es ist jedoch seit längerem erwiesen, dass die Darmflora einen enormen Einfluss auf die physische als auch auf die mentale Gesundheit hat. Die in uns lebenden Bakterien steuern nicht nur unser Immunsystem, sondern auch unsere Emotionen. Ist der […]