Carmen Bartholomä
Jeannette ist selbst Mama von zwei Kindern und steckt aktuell mitten in ihrer Ausbildung zum Gesundheitscoach. Dabei verfolgt sie ein Herzensprojekt: Outdoor-Fitnesskurse speziell für frischgebackene Mamas – mit Baby im Kinderwagen oder in der Trage.
Im August startet ihr erster Kurs in der Region. Ziel ist es, gemeinsam aktiv zu werden, den ganzen Körper gezielt zu kräftigen und dabei neue Energie zu tanken – und das alles an der frischen Luft und in entspannter Runde mit anderen Müttern.
Der Fokus liegt auf sanftem, aber effektivem Ganzkörpertraining – genau abgestimmt auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt. Bewegung, Austausch und Wohlfühlen stehen dabei im Vordergrund.
Weitere Kursangebote in Planung
Nach dem erfolgreichen Abschluss ihrer Ausbildung erweitert Jeannette ihr Programm Schritt für Schritt:
✔ Rückbildungskurse
✔ Bewegung für Schwangere
✔ Bodywork für alle – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel
Besonders motivierend: Sobald ihre Ausbildung abgeschlossen ist, werden die Kurse als zertifizierte Präventionskurse anerkannt. Das bedeutet, dass bis zu 100 % der Kursgebühren von den Krankenkassen übernommen werden können.
Alle Infos & Anmeldung
📱 Mehr Infos und Buchung: https://kikudoo.com/mehr-fur-dich-fitness-mit-nette
📸 Instagram & Facebook: @mehrfuerdich.nettefit
🌐 Website: https://mehr-fuer-dich-mama-fitness-pfalz.jimdosite.com
📞 Telefon: 0156 79624209
Jeannette freut sich über alle motivierten Mamas, die gemeinsam wieder fit werden und dabei neue Kontakte knüpfen möchten.
Selbstständigkeit als Mama – Ein ehrlicher Einblick
Wie viele andere Frauen im PfalzMama-Netzwerk kennt auch Jeannette die Herausforderungen der Selbstständigkeit mit Kindern nur zu gut.
Die größte Herausforderung:
Für Jeannette war es eindeutig, sichtbar zu werden. Werbung machen, Reichweite aufbauen, den Mut finden, sich zu zeigen – das war nicht einfach.
Gab es Zweifel?
Ja, die gab es. Gerade in schwierigen Momenten kamen Unsicherheiten auf. Doch mit positiven Gedanken, Durchhaltevermögen und einer guten Portion Selbstmotivation hat Jeannette ihren Weg weiterverfolgt.
Worauf ist sie stolz?
Darauf, dass sie alles eigenständig aufgebaut hat: Von der Anmeldung des Kleingewerbes über das Design der Flyer, die Website, die Buchungsplattform bis hin zur kompletten Kursstruktur – und das alles parallel zur Ausbildung und dem Alltag mit zwei kleinen Kindern.
Vereinbarkeit von Familie und Beruf:
Für Jeannette funktioniert es am besten, ihre Arbeit auf die Schlafenszeiten der Kinder zu legen. Natürlich dauert dadurch manches etwas länger, doch diese Struktur ermöglicht ihr, Familie und Selbstständigkeit unter einen Hut zu bringen.
Gemeinsam fit, gemeinsam wachsen
Jeannette weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig Bewegung und Austausch für Mamas nach der Geburt sind. Mit ihrem Angebot schafft sie nicht nur einen Ort für Fitness, sondern auch für Begegnung, Motivation und gegenseitige Unterstützung – für mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und neue Energie im Mama-Alltag.
PfalzMama freut sich, Jeannette und ihr tolles Projekt im Netzwerk zu haben – und wünscht viel Erfolg für den Kursstart im August!
