Gemeinsam fit werden! Pilates als Rückbildung mit Baby

Bringe nicht nur dein Baby mit zur Pilats-Stunde (egal ob noch im Bauch oder schon in der Baby-Schale), sondern auch noch eine Freundin. Denn im Frühjahr bekommst du pro mitgebrachter Freundin eine Stunde Pilates-Power in der „Alten Pflanzschule“ gratis! Astrid Fujike hat mit ihrer Pflanzschule in Lachen-Speyerdorf eine wirkliche Auftank-Oase für neue Lebenskraft geschaffen. Der […]

Pilates – langsam wieder startklar

Früher konnte man mich mit Pilates jagen. Es war für mich kein Sport, weil es mich nicht ausgepowert hat. Wenn ich mir Zeit für meinen Körper genommen habe, dann bin ich entweder joggen oder schwimmen gegangen. Das mit dem Atmen und so bei Pilates habe ich nie wirklich ernst genommen und bin dementsprechend enttäuscht aus […]